Dies ist kein normaler Ratgeber "wie mache ich was".

Auf 15 Seiten beschreibe ich, was Schuldgefühle sind, wie sie entstehen und welche Funktion sie haben. Ich erhebe keinen Anspruch auf vollständige Erfassung aller Ursachen von Schuldgefühlen.

Ich untersuche die mir am häufigsten begegnete Ursache. Meine Absicht ist, dass du Erkenntnisse hast, die es dir am Ende des Buches erlauben die Intensität deiner Schuldgefühle zu verringern oder sie ganz aufzugeben.